Serviços

Personal Trainning

O serviço de personal training é o expoente máximo no que diz respeito ao exercício físico e saúde permitindo-lhe a obtenção de resultados de forma muito mais rápida e em segurança. No serviço de PT é feita uma avaliação fisiológica pormenorizada que serve como base para uma planificação física e nutricional personalizada. Ao longo do processo tem acompanhamento constante de um técnico especializado que lhe garante, segurança, motivação, ajustes constantes consoante a sua evolução e controlo na intensidade do treino, essencial para obtenção de resultados.

PT DUO

O nosso serviço PT Duo permite-lhe treinar na companhia de outra pessoa usufruindo do serviço de personal training em conjunto com um familiar ou amigo. Desta forma “une forças” com um elemento próximo, para que juntos, com o acompanhamento de um técnico especializado possam de uma forma divertida e num espírito de companheirismo atingir os objectivos a que ambos se propuseram. Os benefícios do plano personalizado e controlado associado à partilha da jornada com um parceiro de treino.

PT Home

O serviço de PT Home leva até à comodidade de sua casa os benefícios do Personal Training. Nem com o material se precisa de preocupar, levamos até si um conjunto de ferramentas para que o seu treino seja eficaz, variado e seguro.

Coaching Online

Com o nosso serviço de coaching online tem acesso a um acompanhamento constante e personalizado independetemente da sua localização geográfica, os benefícios do planeamento personalizado à distancia.

Treinos Online

Uma seleção de exercícios para executar treinos completos para um determinado objetivo. Pode adquirir online e colocar em prática em qualquer lado uma planificação específica tendo em conta os seus objectivos.

Empresa

São diversas as soluções para as entidades corporativas cuja correlação directa com o aumento de produtividade e disponibilidade dos colaboradores estão comprovados. São várias as experiências que demonstram que a actividade física traz grandes benefícios num ambiente empresarial, não só melhora a saúde e bem-estar dos indivíduos, evita lesões dos colaboradores e promove também uma identidade corporativa e espirito de equipa essenciais para o sucesso de qualquer entidade.

Termos e Condições