personal training

Descrição

O serviço de personal training é o expoente máximo no que diz respeito ao exercício físico e saúde permitindo-lhe a obtenção de resultados de forma muito mais rápida e em segurança. No serviço de PT é feita uma avaliação fisiológica pormenorizada que serve como base para uma planificação física e nutricional personalizada. Ao longo do processo tem acompanhamento constante de um técnico especializado que lhe garante, segurança, motivação, ajustes constantes consoante a sua evolução e controlo na intensidade do treino, essencial para obtenção de resultados.
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